和家人一起，慢慢认识中国

01

把长途抵达日当成恢复日

跨时区抵达后，先完成接驳和入住，安排一段靠近住宿的轻松活动即可。不要把未必准时的国际航班与不可改的热门场馆预约接在一起。每天留固定休息点，让同行者知道什么时候可以回房或坐下来。

亲子和多代旅行的步行强度不能只看公里数，还要看台阶、无遮阴区域、厕所、座椅和返回方式。山地索道不意味着全程没有台阶；提前取得现场信息，必要时拆成两组不同节奏的活动。

02

证件、座位和房间逐人核对

国际交通、铁路、预约和住宿都应逐人核对姓名与证件资料。儿童适用票种、乘车与座位规则以实际承运方说明为准，不凭年龄印象推断免费。家长保管订单时，也给另一位同行成年人留一份可离线查看的资料。

预订前确认房间最大入住人数、加床或婴儿床、餐饮和同行者的行动需求。把过敏说明、必要药品资料与紧急联系人准备好；需要特定照护或医疗建议时，先向适当专业人员咨询，再选活动。

• 中国铁路 12306：英文购票问答

03

不是所有人都需要相同的节奏。

先了解同行者最期待的体验和可接受的步行强度。每天保留休息时间，并为不同兴趣提供适当选择。

04

减少移动，增加相处。

用较少的住宿切换换取更稳定的作息。把长距离移动与重点体验分开安排，避免把一天填得过满。

05

提前表达具体需要。

房型、餐饮、儿童用品和行动便利应在确认方案前讨论。是否可安排须以实际服务方确认为准，不能靠一般描述推断。